孕妇失眠是一个(😑)常见的问题，但通过(🛡)调整作息时间、创(🛋)造舒(🍳)适的睡眠环境、放松身心等方法，可以有效缓(🎱)解失眠(🌌)问题。孕(⛸)妇(🤢)应该注意(🕟)预防措施，建立良(🛹)好的睡眠习惯，保(📫)持良好的心态，以预防失眠问题的(👧)发生。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常生(🍲)活，应及(👿)时寻求专业帮(🔆)助。只(💙)有保证良(🏢)好(🎊)的睡眠质量，孕妇才能度(🏀)过一个健康(😡)、舒适的孕期(🏫)。