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导演:Shane Stanley主演:赵杰 (台湾演员)余俪徐少强吴春怡
春分(🏠)时节(🕝),是(🙁)人们养生(😖)的好时机。根据中医(🌗)理论,春分时节宜养肝。此时的气候多变(👳),人们容易感到疲劳和(🚭)压力(⏳),因此需要注意(👅)保护(🀄)肝脏。可以适(🏎)当进行户外活动(🏐),呼吸新鲜空气,增加阳光的照射,有助于调节人体(🚹)的生物钟和内分泌系统。春分时节还(🔎)要注意(👁)合(⏫)理饮(🧖)食,多摄入新鲜(♎)蔬菜(🙋)和水果,补充维(😯)生素和矿物质,增强身体的抵抗力(🐊)。