正餐是人们获取能量和营养(🗼)的重要(📝)途径，但由(🥡)于工作压力和时间限制，很多人往往无法保证三餐的(🅿)充足。这样一来，就会导(🕹)致身体(🌭)缺(😳)乏所需的能量和营养，容易出(🔹)现疲(😐)劳、免疫(🎀)力下降等(🍈)问题。努力加餐饭成为了必要的选(🏡)择。