苦谛是(🕒)佛教中(🎬)第一个谛，它指出(🧘)生命中的痛苦和苦难是(🍻)无法避免的。无论是(🤯)身(🈷)体上(🚩)的疾病和伤害，还是心灵上(🚖)的痛苦和困惑，都是生命中不可避免的一部分。人们常常(😭)在追求(🧘)欢乐和快(📚)乐(🔨)的(😒)过程中(🚭)，忽略(👼)了生命中的痛苦和(📞)苦难。佛教认为只有正视痛苦和苦(⏪)难，才能真正(⏹)理解人生的(🚄)本质。