奶制品(🔒)中(🔃)含(❌)有丰富的钙(⏲)质，而钙片也是为了补充钙(🐴)质而存在的，所以有些人可能(👔)会认为奶制品和钙(♋)片可以一起食用，但事实上，奶制品中的钙会与(🔄)钙片中的钙相(🕌)互竞争吸收(🔋)，从而(📷)降(🤵)低(🤙)钙片的吸收效果。在(🆖)服用钙片期间最好避免食用奶制品(🏦)。