九十岁老人还有一个重要(🛺)的饮食习(🖤)惯，那就是适量进食。他们不贪吃，每(🛵)餐(🈳)都吃得适中，不过饱也不饿(🌆)。适量进食(🍄)有助(🌎)于维持身体的平衡和健(🛴)康(📵)，避免肥胖和消化问题。