为了保持(🧝)自己的(🔀)竞技(🎾)状态，每个运动(👯)员都有自己的训(🌡)练方法。丁宁注重技术的(🍌)细节训练，她经常进行(🦁)多次重复练习来(😅)提高(🍹)自己的球(🦓)感和反应能力。朱雨玲和(🛄)陈梦(💨)则注重身体素质的训练，她们经常进行有氧(😹)和无氧运(🔈)动来提高自己(🌰)的爆发力和耐力。