橄(🤯)榄球是一项需要强大肌肉力量的(🈂)运动，因(🔡)此力量训练是橄(🐌)榄球运动员训练(🔁)中的重要环节(🐭)。通(🔯)过进行重(👽)量训练和(🉐)核心肌群(🏛)训练，可以增强运(🍗)动(🥢)员的肌肉力量，提高爆发力和抗打击能力。