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视频解说

导演:陈志鸿主演:珍妮弗·拉弗勒 艾莉克希娅·拉斯姆森 斯蒂芬·普朗科特

剧情介绍

在大暑时节,人们容易感到疲劳和乏力。为了(🤽)补充体力,可(📹)以(♟)适量食用(🕤)一些粗粮杂粮。粗粮杂粮富(🐜)含蛋(🧙)白质、纤维和维生素B等(💒)营养(🔕)物质(🌧),有助于(🔢)提供能量和增加饱腹感。例如,糙(🚾)米、玉米、燕(🐒)麦等(🔂)粗粮杂粮(🚎)都是(🎎)不错的选择,它们可以帮助消(🏸)化(🐳)和提高身体的代谢能力。

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