导演:安妮塔·罗卡·德拉谢拉主演:钱小豪,杜奕衡,许颢,白钰,岳冬峰
除(⛳)了清热解暑和补充水分(🔖),我们(💆)还(🤗)应该注重营养的摄入。夏季虽(🌥)然(🚚)炎热,但我们的身体依然(❕)需要(📧)各种营养物(🆒)质(🎋)来维持正常的生理功(🎟)能。在伏天饮食中,我们应该注重蛋白(🐦)质、维生(❣)素和(💸)矿物质的摄入。蛋白质(🛏)是人体的重要营养物质(👠),可以帮(😢)助我(👍)们(🙏)修复和(🚲)生长细胞。夏季我们(📚)可以选择一(🕦)些清(😓)淡的蛋(🚢)白质食物,如(📴)鱼、鸡肉、豆腐等。维生素和矿物(🗝)质可以(💵)帮助我们增强免疫(🕯)力,保持身体的健(💆)康。夏季(💷)我们可以多吃一些水果和(🎩)蔬菜,如番茄、黄瓜、橙子等,以补充维(🦎)生素和矿物质。