合(🔡)理安排作息(🍮)时间对于备战高考(🕓)非常重要。考(🐢)生要保证充(😌)足的睡眠时间。睡眠(⛔)是恢复身体和大脑功能的(⏫)重要途(⚓)径(👧)，保证充足的睡眠可(🐁)以提高学(🐫)习效果。考(🏛)生要合(➿)理安排休息时间。适(🚷)当的休息可以帮生放松身心(💞)，缓解学习压力，提高学习效率(♋)。考生还要合理安排饮食时间。良(🤚)好的饮(💣)食习惯可以(😏)提供足够(👄)的营(🆓)养，保持身体健康，有利于学(🔣)习和复习。