食疗养(🗿)生是中医(👲)养生美容中非常(🐇)重要的一环。中医认为，通过调理饮(👦)食，选择(🐶)适合自己体(👱)质的食物，可以改善内部机能(📄)，从而达到美容的效(🍚)果。例如(㊙)，饮用花草茶可以(🥤)清热解毒，改善肌肤暗沉(👆)。