立(🦀)冬(🍛)是进补的(🕎)好时(🤟)机(📉)，因此中国人在这一(⛺)天喜欢食用一些热补的食材(❄)。常见的热补食材有羊肉、狗(🦔)肉、牛肉、鸡肉、鹿(💎)肉等。这些(🌏)食材富含蛋(🚫)白质和热量，能够提供(👠)人(👓)体所需的热能，帮(🚑)助人们抵御寒冷。