海鲜富含丰富的蛋白质、维生素和矿物(🆎)质(🌲)，对人体健康有着重要(🈺)的(🐨)作用(🌆)。文昌的海鲜美食不仅(🍄)美味可口，还具有养生功效。比(🏼)如(⏲)鱼类富含Omega-3脂(🙇)肪酸，有助于降低(🌐)血(👼)脂、预防心血管疾病；贝类(⏬)富(🎄)含锌(🐞)和硒，有助(🕟)于提高免疫力等。