剧情介绍
要(📤)实现梦境觉醒(🉐)，我们可以尝试一些方法。一种常用的(📭)方(😺)法是通过“梦境日志”来记录我们的梦境，这样可以增强我们对梦(🆚)境的(💹)记忆(🖍)和觉察(🍊)能力。进行一些梦境(🤴)入门练习，如通过反复问自己“我正在做(🙃)梦吗？”来(😛)培养梦境觉(🎪)醒(📼)的习惯。
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