立冬是(🚗)中国传统饮食文化中的重(🍸)要时刻。立冬时节，人(🛂)们开始注重养生，多吃一些温补的食物，如(🚀)鸡鸭鱼肉、南瓜红枣(⏫)等(😡)。也要避免生冷食物，以保护身体免受寒冷(🚖)的侵袭(🔗)。