入伏(📼)时期的饮食要根据个人的体质和口味来(🛠)选择，但总的原则是(🍋)清(💻)淡、易消(🐞)化、营养均衡。合理的饮(🌲)食不仅(🃏)可(👐)以帮(🏚)助(❓)身体保持健康，还(📣)可以提高免疫力，预防(🐎)疾病的发生。希望大家在入伏时(💼)期能够注意饮食，保持(🆕)身体健康。