青菜(🦅)是(🗺)立(💅)春咬春时常见的一种蔬菜，它具有(👱)清(🦀)热解毒的(🤢)作用。青菜中(🧕)含有丰(🐸)富的叶绿(🦋)素，具有(🤘)抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富含(🎢)维(🐧)生素A、维生素C等(🦇)多种(✅)维生素，有助于增强机体的免疫力。青菜还富含膳食纤维，有助于促进(🦉)肠道蠕动(🚫)，预防便秘等肠道问题。