剧情介绍
早晨起床后是三伏天(🏂)祛(🔚)湿的最佳时间之一。在夜晚睡眠过程中，人体(🌳)会(👄)排出(⬛)大量的湿气，早(🎲)晨起床后是湿出的高峰(🔼)期。可(❎)以进行一些(🈺)简(🌤)单的拉(🐇)伸运动，如(🈲)扭腰、摇臂(🍺)等，有助于促进湿气的排出。
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