保(⛱)持身心(🤚)健康对于解脱被鬼(🏺)附身非(💵)常重要。通过(🚠)良好的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼来维(🔞)持身体健康(🕖)。进行放(📶)松和压力(🕤)缓解的活动，如按摩、温泉(🌚)浴(🏆)或阅读等，有助于保(🔥)持心(🍷)理健康。身心健(🎩)康的状态可以增强你的抵抗力，帮助你更好地应对(🚡)被鬼(🥚)附身(🚟)的困境。