11. 长寿(💪)的秘密是多种(🤯)因素的综合作用。健康的(🍬)生活方式，包(🏀)括均衡的饮食、(🏂)适量的运动(😶)、积极(🕞)乐观的心(🖤)态和良好的社交活动(🦀)，是长寿的基础(👈)。遗传因素、健康的环境和医(⏸)疗(🚼)保健的(🧛)进(📺)步也是长寿的重要保障。