绿叶(🕎)蔬菜是立春咬春的主要食(🚌)材之一，它们不(🦎)仅味美可口，还富含各种(💐)营养物质。绿叶蔬菜(🔜)富(🍼)含维生(🕵)素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自(😣)由(⛄)基的(🕢)伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含量较高，可以促进血液中的氧气供应，提高(👰)身(🎅)体的免疫力。绿(🖕)叶蔬菜(🍤)还富含膳食纤维，有助(🏨)于促进(⛅)肠道蠕动，预防便秘(👈)等肠(🍧)道问题(📎)。