在大暑时(👣)节，水果是最好的选择之一。水果不(🥈)仅可以提(🐅)供丰富(🔘)的维生(📳)素和矿(🧘)物质，还具有清凉解暑的功(🚋)效(⏭)。例(🦆)如，西瓜是大暑时节最受欢迎的水果之(🚜)一，它富含水分(🖲)和维(🔶)生(🐆)素C，可以帮助降(🍥)温(📇)解暑(🈲)。橙(👡)子(🕝)、柚子、草莓等水果也是不错的选择，它们不仅(🤹)可以提供营养(🤖)，还能够增加(😂)身体的抵抗力，预防夏季常见的感冒和感染。