除(🛰)了锻(💱)炼，饮食也是健美先生训练中不可忽(🤛)视的一部(🛌)分。合理(🚮)的饮食计划可以(✨)为你(🍹)提供足够(🕖)的(🧤)营养和能量，以支持肌肉的(📄)生(🔺)长和恢复。高蛋白(🥂)、低脂肪的饮食是健美先(🎈)生训练的基础，它可以帮助你(🍖)增加肌肉质量，同时减(🚏)少身体脂肪的(➗)积累。