秋季是一个收获的季节，要保持积极乐观(🍯)的心态。可以通过阅读、旅行、与朋(🤚)友(⤴)交流等方(👥)式来放松心情，减轻压(🏾)力。要学会调整(🎭)自己的情绪，保持(🌁)平和的心态(🤶)，遇到困(💏)难(🔳)时要(🧜)积极面对，相信自己能够(🔋)克服一(🦔)切(🎅)困难。