合理安排(🚜)休息对(🌌)于提高工作效率(♍)非常重(♏)要。过度(🎆)劳累(🧐)会导致疲劳和注(🗼)意力不集中(👎)，降低工(🤘)作效率。要合(🛳)理安排休息(💆)时间，每隔一段时间(❕)就进行短暂(🥖)的休息(🚶)，例如站起来活动一下(🏁)、做些(🐷)眼保健操等，有助于(🌬)恢复精力和提高工作效率。要保持良好的作息习惯(🦏)，保证充足的睡眠时间，以提高身体和大脑的恢(📢)复能力。