立冬(🚠)和冬至都有一些与之相关的(🚷)习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保(⛑)暖(😯)作用的(🥍)食物(🤒)，如麻辣(🏬)火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬(📛)至时，人们会吃一种(👺)传(👨)统的食物——冬(💭)至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——冬至晒(🚡)太阳，人(🎒)们相信晒太阳可以增加阳(🥘)气(👳)，保健身体。