立冬和冬至(😮)都有一些与之相关的习(🦃)俗和活动。立(😛)冬时，人们会吃一些(🆚)具有保(🥫)暖作(🎬)用的食物，如麻辣火(📢)锅、热汤等，以增加(🕊)体内的热(💣)量。冬至时，人们会吃一种传(🙀)统(🛴)的食物(🌥)—(✅)—冬至(🕵)饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——冬至(🐖)晒(👱)太阳，人们相信晒太阳可以增(🚰)加阳气，保健身体。