入伏是中(🐒)国(🥟)传统二(👡)十四节气之一，也是(🙃)夏季的第一个节气。入伏的(🤟)时候，天(🐀)气开始变(♉)得炎(💊)热，人们容易感到疲倦和脾(🍷)气(🌴)暴躁(⚡)。合理的(🖐)饮食对于保持身体健康和提高免疫力非常重要。下面将介绍一(😷)些入伏时期(⏱)适宜的饮食(👚)，帮助大家度过这个炎热的时期。