在备考(🎧)期间，要注重饮食的健康与均衡。合理搭配膳(🎋)食，摄入足够的(🤳)蛋白(😪)质、(🐄)维生(😏)素和矿(💣)物质(🍚)，保持身体的良好状态。要避免暴饮暴食或过度节食，保持正常的饮食习惯(🧘)。