剧情介绍
除了锻炼，饮食也(🈶)是健美先生训练中不可忽(🎶)视的一部分。合理的饮(🕜)食计划(📼)可以为你提供足够(🚒)的营养和(🔒)能量，以支持肌肉的生(🦊)长和(😞)恢复(🎣)。高蛋白、(🔐)低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮(🤲)助你增加肌肉质量，同(🈺)时减(🎵)少身体(🔦)脂(🏩)肪的积累。
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