合理安排作息时(🅱)间(✏)对于备战(🕊)高考非(😧)常重要。考生(🕷)要保证充足(🍓)的(🐫)睡眠时间。睡眠是恢(🎅)复身体(📮)和大脑功能的重要途径(🦃)，保证充足的睡眠可以提高学习效果。考生要合理安排(⚪)休息时间。适当的休息可以帮生放松身心，缓解(🕷)学习压力，提(🐐)高学习效率(🤘)。考(🐓)生还要合理安排饮食(🚻)时间(🍽)。良好的饮食习惯可以提供足够的营(🕑)养(🥦)，保持身体健康，有利于学习和复(🌐)习。