为了保持自己的竞技(🍴)状态，每个(🧓)运(🌄)动员都有自己的训(🤥)练方法。丁宁注重技术的细节(🤐)训(📶)练(🌄)，她经常进行(🎡)多次重复练习来提高自(🗿)己的球感和反(🙁)应能力。朱(🏻)雨玲和陈梦则注重(😗)身体素质(♒)的训练，她们(📅)经(🤥)常进行有氧和无氧运动来提高(📄)自己的爆发力和耐力。