夏令时(🌜)的实施还可以促进人们的生活方式和作息习惯的调(📸)整。在夏令时期(📒)间，人们通常会(💄)晚起早睡，充分利(⛸)用早晨和晚(🕙)上的时间。这有助于提高人们(😼)的生活质(🌐)量和(🤭)工(🖌)作(🍰)效率(🦊)。在夏令时期(♍)间(👨)，人们可以早起锻炼身体、户外活动(🍕)等，享受(〰)更多的阳光(👞)和户外时间(🐥)。