为了保持良好的心情，人们可以通过一些方式来调节。保持积极(🦗)的心(🏍)态，不要过于沉迷(👿)于天(🍸)气的寒冷，要学会(➡)享受冬天的美好。保(🚪)持适量的(🔧)运动，运动可(😛)以促进身体(🚡)的血液循环，增(🐟)加(🐝)身体的(📓)热量消耗，同时也可以释放身体的压力(❇)，提高心(🗻)情。人们还可以多参加一(🐫)些社交(🌦)活动，与朋友、(🚪)家人一起度过温暖的(🚶)时(🆙)光，减少孤独感。