除了锻炼，饮食也(🛑)是健美先生训练中(📶)不(🌒)可忽(➰)视的一(🐚)部分。合理的饮食(🆘)计划可以为你提供(🤾)足够的营(⛄)养和能量，以支持肌肉的生长和恢复(🦉)。高蛋白、低脂肪的饮食是健(⛹)美先生训练的(😆)基础，它可以帮助(👴)你增加肌肉质量(🌑)，同时减少身体脂(🏹)肪的积累。