入伏是中(🍢)国传统二十四(🚹)节气之(📝)一，也是夏季的第一个节气(🌪)。入伏的时候，天气(🐑)开(➗)始变得炎热，人们容易(🚖)感到疲倦和脾气暴(⛪)躁(🔗)。合理的饮食对于保(👛)持身体健康和提高免疫力非(🦊)常重要。下面将介绍(👷)一(🗒)些入伏时期(🔇)适宜的(🤓)饮食，帮助大家度过这个(🚒)炎热的(⛽)时期。