剧情介绍
立冬是(⭐)冬(🐽)季养生(🚎)的开(♍)始，人们要根据气候变化(🚰)调整饮食和作息(🐺)，增强身体抵抗力。此时适(🐽)宜多食(👌)用温补食物(⛹)，如姜、蒜、红枣等，保(⛴)持适度的(🚎)运动，增强(🎅)体(👖)质。立冬(🧟)提醒人们要重视健康，保养身体，为新的一年注入充沛的(🏡)精力。
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