立夏是草鱼的最佳时节。草鱼是(🙍)夏(📃)季的常见食材，其肉质鲜(🦊)嫩、(🛴)营养丰富，富含优质蛋白质(⭐)、不(💧)饱(🏝)和脂肪酸和多种维生素。草鱼还含有丰(🥈)富的钙、磷、铁等矿物(🎃)质，对于(😶)增(🔣)强骨(💽)骼健康、促进血液循环有着很好的(🚊)效果。在立(🌩)夏时(📢)节，烹饪一(🤙)道鲜美的草鱼菜肴，不仅(🤕)可以满足味蕾的享(👔)受，还(🎊)能(🕌)够为身体提供充足的营养(👐)。