保持身心健康对于解(⏱)脱被鬼附身(💱)非(🏂)常重要。通(⛷)过良好的(🔭)饮食、充(🦂)足的睡眠和适度的锻炼来维持身体健康。进(🤧)行放松和(🌄)压力缓解(📘)的(🙇)活动，如按摩(🎗)、温泉浴或阅读等，有(☔)助于保持心理健(🧀)康。身心健康的状态可(⛽)以增强你的抵抗力，帮(➡)助(📡)你更好(🌪)地应对被鬼附身的困境。