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导演:金泰浩主演:丽莎·布瑞纳,克里斯蒂·柏克,克里斯蒂娜·沃尔夫,理查德·弗利施曼,瑞斯·里奇
充足的睡眠对于备考至关重要。要保(🕢)持规律的(🏉)作息(🛑)时间(👏),每天保证7-8小时的睡眠时间,确保(🦐)充分休息。可以适当进行放松活动(🐡),如散步、听音(🍽)乐(🤛)等(🥡),帮助放(🤜)松(🛌)身心,提(🙊)高睡眠质量。