入伏(🥕)是中国传统二十(⏭)四节气之一，也是夏季的第一个节气(🤝)。入伏的时候，天气开始变得炎热(🦓)，人们容易感到疲(➖)倦(🎂)和脾气暴躁。合(♌)理的饮(🌊)食对于保持(🍊)身体(💃)健(🍒)康和提高免疫力非常重要(🥄)。下面将介绍一些入伏时(🐜)期适宜(🦓)的饮食，帮助(🐀)大家度(🔯)过这个炎热的时期。