晚餐后是(💼)三伏天(🤒)祛湿的又(🌤)一个最(🐙)佳(🍫)时间。晚餐后可以选择进行一些适量的有氧运(😊)动，如跳绳、(⬛)慢跑等，有助(🏫)于加速(🛳)新陈代谢和湿气的排出。