春分时节，是(🏕)人们养生(🚈)的好(🎶)时机。根据中医理(🚾)论，春分时节(🔨)宜养肝。此时的气候多(🎤)变，人们容易(📤)感到疲劳和压力，因此(🏩)需要(💉)注意保(⏪)护肝脏。可以适当进行(🏘)户外活动，呼(🎌)吸新鲜空(😠)气，增加(🏆)阳光的照(🎩)射，有助于调节人体(🏄)的(🙁)生物钟和内分(😍)泌系统(🖐)。春分时节还要注意合(🎂)理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身(🎽)体的抵抗力。