三伏天虽然湿气(👀)重，但也会有干燥的天气。在干燥的天气里，人体(🍳)容易出现口干舌燥(🦏)、(😒)皮肤干燥等问题。此时可以选择进行(🌍)一(🎷)些(🎨)湿润的运动(🕒)，如游(🔧)泳、(🥦)跳舞等，有助(😧)于调节体内的湿(📙)气平衡。