5. 春季养生的重(🧕)要性：立春是(🧠)春季养生的(🍢)重要节点。在这个时候，人们应该注意调整作息时(🧚)间，多进行户外活(🖖)动(📹)，增强身(🌕)体(🦌)的抵抗(🚅)力，预防春季(🌻)常见(👖)的疾病。