春分时节，是人们养生(🌗)的(🍘)好时机。根据中医理论，春分(🔁)时节宜养肝(🌘)。此时的气候多(🧞)变，人们容易感到疲劳和压(💖)力(😵)，因此需要注意保护肝脏。可以适当进(🐄)行户外(🔞)活动，呼吸(💴)新(🔞)鲜空气(🐝)，增(🔺)加阳光的(🚻)照射，有助于调节人体的生物钟和(🌔)内分泌(🚒)系(💊)统。春分时节(🔵)还要(🥝)注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生(🛒)素和矿物质，增强身体的抵抗力。