入(📰)伏的(🛥)时候，胃(🚝)肠道的消化功能(🔄)会减(🏬)弱，容易引起消化不良和胃肠道不(😸)适。选择清淡易消化的食物非常重要。可(🌪)以选择(⏩)一些清淡的蔬菜、鱼类、豆腐等食(⛲)物，少吃油腻和辛辣(📹)的食物。这样不仅可以减轻(🛅)胃肠负担，还可以预防胃肠(✏)道(🎒)疾病的发生(🔊)。