入(✂)伏的时候，人们(✍)容(🏞)易感到疲倦和乏力。补(⤴)充营养是非常重要的(🌅)。可以选择一些富(🎮)含维生素和矿(🕍)物质的食物，如新鲜蔬菜、水(🐤)果、豆类等。这(🎙)些食物不仅可(🕎)以提供身体所(🌾)需(🚁)的营(⛪)养，还可以增强免疫力，预防疾病。