夏令时(😩)的实施还可以促(🥖)进人们的生(🐐)活(🤑)方式和作(🙃)息(🆓)习惯(😢)的(📨)调整。在(🤝)夏(♐)令时期间，人们通常会晚(🎄)起早睡，充分利用早晨和晚上的时间。这有助于提高人们的生活(🅾)质量和工作效率。在(⛵)夏令时期间，人们可以早(🏂)起锻炼身体、户(👚)外活动等，享受更多的阳光(🌺)和(🥦)户外时间。